شادمانی از دیدگاه پزشکان شاد بودن برای سلامت جسم انسان ضروری است .خشنودی سیستم ایمنی بدن را قوی کرده و مانع از بروز بیماری ها می شود .تحقیقات نشان داده اند که برخی از فعالیت های روزانه از قبیل آواز خواندن و گوش دادن به نوایی دلنشین و باغبانی کردن و حتی خندیدن باعث افزایش ترشح هورمون های شادمانی می شود .